Trygg solkrem til vinterhuden

Miljødirektoratet.no

Enten du skal tilbringe påsken på fjellet, ved sjøen eller i solveggen hjemme, er det viktig at du bruker solkrem og at du bruker den riktig. Samtidig kan solkrem inneholde helse- og miljøskadelige stoffer som du bør unngå.

boy-629928_1280

Etter en lang vinter trenger vi å komme oss ut og nyte solen, men kombinasjonen høy sol og vinterblek hud gir risiko for solskader. Sen påske kan gi ekstra høy UV-stråling, slik at folk med vanlig, norsk hud kan bli solbrente allerede etter 20 minutter på fjellet.

I tillegg til at huden kan bli brent, kan UV-strålene føre til nedsatt immunforsvar, raskere aldring av huden, hud- og føflekkreft, utvikling av øyesykdommen grå stær og snøblindhet.

Kan inneholde problematiske stoffer

Mange solkremer inneholder verstingstoffene muskxylen (luktstoff) og siloksan (D4 og D5) (for å gjøre det lett å smøre kremen utover).

De kan også inneholde andre omdiskuterte stoffer som 4-Methylbenzylidene camphor (UV-filter) og allergiframkallende parfyme. EU har nylig bestemt at stoffet 3-Benzylidene Camphor skal forbys i solkremer og annen kosmetikk, men inntil forbudet trer i kraft, vil stoffet kunne forekomme lovlig i enkelte produkter.

Velg Svanen

Hovedregelen er at alle solkremer er bedre inn ingen solkrem. Men det går an å både beskytte huden og velge gode alternativer uten helse- og miljøskadelige stoffer. Det enkleste er å velge svanemerket solkrem. Da vet du at solkremen både er fri for helse- eller miljøfarlige stoffer og tilfredsstiller strenge krav til funksjonalitet. Det finnes hele 40 svanemerkede solkremer og andre solprodukter på markedet.

Sjekk ingredienslisten

Du kan også sjekke ingredienslisten selv og velge et produkt uten helse- og miljøfarlige stoffer. De du først og fremst bør styre unna, er muskxylen og siloksaner (D4 og D5).

D4 og D5 er også kjent under navnene

  • cyclomethicone
  • cyclotetrasiloxane
  • tetracyclomethicone
  • oktametylsyklotetrasiloksan
  • cyclopentasiloxane
  • pentacyclomethicone
  • dekametylsyklopentasiloksan

Mens muskxylen også går under navnene

  • muskxylene
  • muskxylol

Vil du unngå 4-Methylbenzylidene camphor og 3-Benzylidene Camphor, kan du se etter

  • 4-Methylbenzylidene Camphor
  • 4MC
  • 3-Benzylidene Camphor
  • 3BC
  • Enzacamene

Gode råd om solbeskyttelse

Refleksjon fra nysnø kan øke UV-nivået med over 50 prosent. Snøen kan dessuten bidra til å spre strålene i større omkrets enn akkurat der den ligger. Det skyldes at UV-strålene spres via skylaget og luftpartikler. Vannoverflater og sjøsprøyt kan også spre og reflektere UV-stråling.

På grunn av refleksjonen fra snøen, er solbeskyttelse av både øyne og hud spesielt viktig på fjellet i påsken. Klær, hodeplagg og solbriller gir god beskyttelse.

Er UV-indeksen 3 eller høyere og du oppholder deg lenge ute, er det nødvendig med solbeskyttelse.

Velg solkrem som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler. UVA-beskyttelsen bør være minimum en tredjedel av UVB-beskyttelsen. For norske forhold er faktor 15 med UVA-beskyttelse tilstrekkelig for de fleste.